O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê para este fim de semana, sobretudo no domingo e até segunda-feira, temperaturas muito elevadas, tendo sido emitido um Aviso Laranja para a região.
No concelho da Maia, as temperaturas máximas deverão atingir 38ºC no domingo e 36ºC na segunda-feira, valores que implicam risco acrescido para a saúde pública, em especial para os grupos mais vulneráveis, como idosos, doentes crónicos, acamados, crianças pequenas e trabalhadores ou desportistas expostos ao ar livre.
Face a este cenário, a Câmara da Maia emitiu uma recomendação para a população com medidas como:
- Evitar a exposição solar entre as 11h00 e as 17h00;
- No exterior, usar protetor solar com fator superior a 30, chapéu de abas largas e óculos de sol;
- Vestir roupas leves, de algodão e de cor clara;
- Evitar esforços físicos intensos, especialmente durante as horas de maior calor;
- Permanecer em locais frescos ou climatizados, pelo menos 2 a 3 horas por dia;
- Hidratar-se com frequência, mesmo sem sentir sede, privilegiando água e sumos naturais (em especial nos idosos e crianças);
- Evitar bebidas alcoólicas e refrigerantes;
- Optar por refeições leves, como saladas;
- Conservar medicamentos em locais frescos e secos;
- Acompanhar pessoas vulneráveis que vivam sozinhas, com visitas ou contactos regulares.
Em caso de agravamento de sintomas associados ao calor, deve contactar o seu médico ou a Linha Saúde 24: 808 24 24 24.
A edilidade maiata coloca também à disposição uma linha para quem tenha alguma dúvida ou necessite de algum esclarecimento. A linha é 800 210 123, disponível ao longo do próximo fim de semana.
