Chama-se “As 5 saúdes e Autohipnose” e consiste num ciclo de palestras e tertúlias gratuito que começa já este sábado 14 de janeiro e termina a 19 de maio no município de Paredes. Com mentoria de António Milheiro Ramos, as palestras decorrem na Casa da Cultura e as tertúlias na Biblioteca Municipal.
A primeira palestra acontece sexta-feira 27 entre as 20.30 e as 22.30 e é dedicada à saúde física. Nas sessões seguintes vai falar-se sobre saúde emocional, saúde mental, saúde profissional, saúde financeira, auto-hipnose, inteligência emocional e o processo de coaching. As datas podem ser consultadas no site da autarquia.
Este programa contempla ainda um conjunto de tertúlias que pretende “reunir um grupo para refletir e partilhar experiências de vida” sobre problemas existenciais e desenvolvimento pessoal. Estas conversas decorrem na Biblioteca das 09.30 às 11.30 nas seguintes datas: 14 e 28 de janeiro, 11 e 25 de fevereiro, 11 e 25 de março e 15 e 29 de abril, entre as 09h30 e as 11h30.
O objetivo destas sessões é “abordar os pilares essenciais ao bem-estar e estilo de vida saudável”, explica a autarquia, que promove esta iniciativa com a organização do munícipe António Milheiro Ramos. O agora reformado agente da Polícia Judiciária (PJ) tem formação de master coach e é terapeuta de hipnose clínica.
A participação nesta iniciativa é gratuita, mas tem uma vertente de solidariedade. Pretende-se ajudar o “Movimento Solidário para Além Paredes” com 1kg de alimentos não perecíveis por cada inscrito. Pode fazer a sua inscrição online.
