O Centro Comunitário do Município da Trofa (CCMT) preparou uma programação especial para o mês de agosto, assegurando a continuidade das atividades regulares dirigidas aos seus utentes, mesmo durante o período de verão.
As atividades decorrem de segunda a sexta-feira, entre as 14h30 e as 16h30, e abrangem áreas como expressão artística, estimulação cognitiva, exercício físico e convívio social, promovendo o envelhecimento ativo e o bem-estar dos participantes.
Às segundas-feiras, os utentes podem participar na oficina de Artes Decorativas, com enfoque em trabalhos manuais que estimulam a motricidade fina e a criatividade. Terças-feiras são dedicadas à expressão musical, com sessões de Canto e Cavaquinhos em grupo.
A quarta-feira está reservada ao Ginásio Cognitivo e à Ginástica de Manutenção Sénior, com atividades orientadas para a estimulação da memória, atenção e mobilidade. A sessão de 6 de agosto contará ainda com uma palestra sobre “Hipertensão”, com o objetivo de reforçar o acesso à informação em saúde junto da população sénior.
Às quintas-feiras, repete-se o foco na atividade física e mental, com novas sessões de Ginástica de Manutenção Sénior e Ginásio Cognitivo, adaptadas às necessidades dos participantes.
Às sextas-feiras, os utentes têm oportunidade de participar em sessões de Treino de Boccia, nos dias 8, 22 e 29 de agosto, a decorrer no Fórum Trofa XXI.
No dia 15 de agosto, feriado nacional, não haverá atividades.
A iniciativa insere-se na missão do Centro Comunitário em promover uma rotina ativa e inclusiva, fortalecendo laços sociais e estimulando a saúde física e mental dos munícipes.
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