Valongo é um dos três concelhos da região norte (total de 86 municípios) que aumentou população desde os censos de 2011. A par de Valongo cresceram também Maia e Paços de Ferreira, todos os outros 83 viram a população diminuir.
Segundo um estudo da CCRN, o Norte está a perder população desde 2006, ano em que atingiu o número máximo de residentes. Em dez anos houve uma perda de 135 mil habitantes, e um envelhecimento da população para um índice que já só é pior no Centro e no Alentejo.
Outro dado do estudo é que Maia, Paços de Ferreira, Braga, Valongo e Paredes registaram os melhores diferenças entre nados-vivos e óbitos, nesta década analisada.
Valongo tinha em 2006, em 91.296 residentes, em 2011 94.577 residentes e finalmente no ano passado (2016) 95.411 pessoas moravam no concelho de Valongo.
